15 lipca 2020
Czym zastąpić cukier – stewią, ksylitolem czy może erytrytolem?
Od wielu lat mówi się powszechnie o szkodliwości białego cukru. A w zasadzie o tym, że jest to produkt bez wartości odżywczych, który dostarcza jedynie kalorii. Niestety jesteśmy tak przyzwyczajeni do słodkiego smaku, że najchętniej jemy produkty słodkie lub słodzone. Rzadko kto zajada się smakiem gorzkim czy kwaśnym. Aby zdrowo się odżywiać, ale też odczuwać przyjemność z jedzenia posiłków w różnych smakach, warto ograniczyć biały […]