Kategoria: Diety

17 lipca 2020

Fioletowy kwiat – hyzop lekarski i jego cudowne właściwości

Hyzop lekarski był uprawiany w ogrodach przyklasztornych oraz dworskich. Jest półkrzewem, czyli drewniejącą byliną i rzadko występuje jako roślina dziko rosnąca na naszych terenach. Ponieważ jednak jest ona bardzo przydatna z powodu prozdrowotnych właściwości, warto uprawiać ją we własnym ogródku. Jest nie tylko źródłem zdrowia, ale także pięknie kwitnącą na fioletowo/niebiesko i silnie rosnącą rośliną, która osiąga wysokość 50 cm. Jej drobne kwiatuszki ułożone są […]

15 lipca 2020

Czym zastąpić cukier – stewią, ksylitolem czy może erytrytolem?

Od wielu lat mówi się powszechnie o szkodliwości białego cukru. A w zasadzie o tym, że jest to produkt bez wartości odżywczych, który dostarcza jedynie kalorii. Niestety jesteśmy tak przyzwyczajeni do słodkiego smaku, że najchętniej jemy produkty słodkie lub słodzone. Rzadko kto zajada się smakiem gorzkim czy kwaśnym. Aby zdrowo się odżywiać, ale też odczuwać przyjemność z jedzenia posiłków w różnych smakach, warto ograniczyć biały […]