CBD dla kobiet: do czego kobiety używają CBD?
Niezależnie od tego, czy słyszałeś wszystko o oleju CBD i chciałbyś go wypróbować, czy po prostu jesteś ciekaw CBD, trafiłeś we właściwe miejsce. W tym przewodniku omówimy wszystkie różne sposoby spożywania oleju CBD, a także różne korzyści dla każdej metody. Mam nadzieję, że pomoże ci to podjąć decyzję o przejściu na CBD lub nie na CBD i w jaki sposób może ci to pomóc – zacznijmy!
Co to jest CBD?
CBD – skrót od cannabidiol – to związek pochodzący z rośliny konopi. Nie mylić z marihuaną, którą niektórzy palą, olej CBD jest legalny i zawiera bardzo mało „psychoaktywnego” związku THC.
Konopie uprawiane na olej CBD zawsze będą miały wysoką zawartość CBD i niską zawartość THC. Ponieważ THC występuje tylko w śladowych ilościach, pozwala to użytkownikom cieszyć się CBD bez psychoaktywnego zatrucia, z którym wiąże się THC.
Do czego służy CBD?
Kiedy bierzemy produkt CBD, wchodzi on w interakcję z naszym systemem endokannabinoidowym – tak, mamy już naturalny system, z którym te endokannabinoidy wchodzą w interakcje!
W organizmach ludzi i innych ssaków ten system fizjologiczny składa się z milionów miejsc receptorowych CB1 i CB2.
6 najlepszych sposobów na wykorzystanie oleju CBD
CBD występuje w różnych formatach, więc powinieneś być w stanie znaleźć taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię zwykły olej CBD, czy balsamy, kapsułki czy kosmetyki, przeczytaj o nich i o tym, jak działają poniżej.
1. Olej CBD
Oryginalna – a może – najlepsza? Olej CBD jest prawdopodobnie najłatwiejszy do zdobycia i być może najprostszy w użyciu. Marka i rodzaj produktu będą dyktować, ile kropli lub dawki (np. 2 ml) dziennie zaleca się przyjmować.
Zwykle przyjmuje się go pod język, aby ułatwić wchłanianie. Może to utrudnić niektórym osobom przełykanie, więc jeśli masz wrażliwe podniebienie, inna metoda może być dla Ciebie lepsza!
Olej CBD z jedzeniem
Przyjmowanie oleju CBD z jedzeniem może poprawić jego biodostępność3 – szybkość i stopień wchłaniania substancji i przesyłania jej do krwiobiegu. Co więcej, wybór oleju CBD podczas spożywania niektórych rodzajów żywności może jeszcze bardziej poprawić biodostępność związków CBD.
Niektóre z najlepszych produktów spożywczych, które można spożywać razem z olejem CBD, to średnio- i długołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Te kwasy tłuszczowe „wiążą się” z kannabinoidami, zanim dotrą do wątroby (z mniejszą utratą koncentracji CBD), gdzie są natychmiast metabolizowane razem – gotowe do natychmiastowego rozpoczęcia pracy przez organizm.4
Przeprowadzono badania w celu sprawdzenia związku między tłustymi produktami spożywczymi a biodostępnymi suplementami CBD. Odkryli, że spożywanie tłustych potraw wraz z suplementacją CBD może „znacznie zwiększyć ogólnoustrojową ekspozycję na podawane doustnie leki na bazie konopi”.5
Oto niektóre z najlepszych produktów spożywczych do spożycia w połączeniu z suplementacją CBD:
- oliwa z oliwek
- olej kokosowy
- olej sezamowy
- olej sojowy
- ryba
- awokado
- orzechy
- jajka
- mięso
Możesz łatwo połączyć niektóre z tych składników, aby przygotować zdrowy, przyjazny dla CBD posiłek, który pomoże Ci w pełni wykorzystać swoje suplementy.
Spróbuj zrobić obfite guacamole z oliwą z oliwek, awokado, pomidorami, cebulą i czosnkiem. A może poczęstuj się olejem kokosowym w porannym koktajlu owocowym, aby dobrze rozpocząć dzień.
Olej CBD dla zwierząt domowych
Niektóre CBD są specjalnie opracowane dla zwierząt domowych, aby mogły również odczuć naturalne korzyści. Zawsze jednak upewnij się, że znajdziesz produkt przyjazny dla zwierząt i skonsultuj się z weterynarzem przed podaniem!
2. Balsam CBD
Wielu producentów produktów zaleca, aby balsamy CBD najlepiej stosować podczas wmasowywania w skórę. Stosowany w ten sposób może powodować przyjemne odczucia rozgrzewające i chłodzące.
3. Produkty kosmetyczne CBD
W bardzo podobny sposób do balsamów CBD, CBD w produktach kosmetycznych, takich jak nawilżacze wzbogacone CBD, serum i olejki do twarzy, wchłania się przez skórę.
Jakie są zalety kremu CBD?
Może łagodzić skórę, zwłaszcza gdy znajduje się w balsamie CBD do mięśni
Jest bardzo nawilżający i może pomóc Twojej skórze osiągnąć prawidłową równowagę produkcji oleju dla Twojego typu skóry
To przeciwutleniacz, który pomaga chronić Twoją skórę przed wolnymi rodnikami spowodowanymi stresem oksydacyjnym
Może pomóc chronić twoją skórę
Oto nasze zestawienie najlepszych tematów CBD: kremy, balsamy, serum i nie tylko.
4. Kapsułki CBD
Kapsułki CBD to świetna opcja dla osób, które nie dogadują się z ziemistym smakiem oleju CBD. Zwykle zawierają podobne zalecane dawki do olejków CBD, więc można je stosować w ten sam sposób.
Niektóre kapsułki CBD zawierają również dodatek witamin i składników odżywczych, m.in. Witaminy z grupy B, dzięki czemu możesz cieszyć się dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi dzięki swojej dawce CBD.
Oto nasze zestawienie najlepszych kapsułek i suplementów CBD.
5. Żelki CBD
W taki sam sposób jak kapsułki CBD, żelki CBD usuwają czasami niesmaczny smak CBD, nie odbierając żadnych korzyści. Jeśli już, żelki CBD idą o krok dalej, dzięki swoim owocowym smakom.
Świetnie nadają się również do podróży, ponieważ można je zabrać bez drinka. Oto nasze zestawienie najlepszych żelków CBD.
6. Spraye doustne CBD
Szybkie, proste spraye doustne są również opcją, jeśli chodzi o przyjmowanie CBD. Większość ma przyjemny smak lub jest bezsmakowa – zaznaczając pole „Nie lubię smaku konopi”. Ponadto niektóre z nich zawierają również witaminy i inne składniki odżywcze, dzięki czemu możesz cieszyć się jeszcze większymi korzyściami z każdego sprayu.
Ponieważ jest podawany na język za pomocą sprayu, CBD dostanie się do krwiobiegu szybciej niż kapsułki i artykuły spożywcze, ponieważ nie muszą przechodzić przez układ pokarmowy. Nie potrzebujesz też napoju, aby je „popić”, dzięki czemu spraye CBD są idealne w podróży.